天候 晴れ、・・・・・・
夕べ１１：００美和とSkypeで繋ぎ久しぶりに話した。
１３：００就寝、熟睡した。６時目覚め朝ズバ！TV３０分OFFで見たが、直ぐ寝たようで、Xが帰宅してるの全く知らなかった。
１０：００ 起床 ２階でガタガタ音がする気配で目覚める。Xが帰っていた。
１１：００ 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・一日ＰＣライフ・・・・でメール整理したりゴロゴロ過ごす。
１３：００ 昼食 しょおうゆラーメンとご飯１００gナスびのわさび付けで食べる。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く。
１９：３０ ジムから帰宅。 夕食 焼肉と野菜炒め、ともろきゅうで・焼酎晩酌。ご飯１５０gなすのカラシ漬けで食べる。
２１：３０ ブログ書く・・・・
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