天候 晴れ、・・・・・・・・・・・
夕べ１０：００床に就いた、晩酌の酔いで、TV３０分OFFが切れるのも知らず寝込んだ。
１２：００ごろ目覚めトイレに行く。薬飲んで寝た。
６：００ 目覚めTV 朝ズバ！３０分OFFで見たが又眠った。
１１：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・メール確認。・・・して
又床に入りTV観ながら寝込んだ。・・・・・・・・
１３：００ 起床 昼食 お茶付け一杯食べ。 釜うどん１玉食べる。・・・・
ＰＣライフ・・・・晩飯の支度にご飯３合仕掛けて、炊く。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く途中業務スーパーへより黄色ジュース２本と和カラシを仕入れジムへ行く。川口さんと会う。ベルトで歩きながら話する。・・・・
１９：３０ ジムの帰路サンプラへより、夕食の仕入れ、きゅうりとナスび・コロッケ３個買うって帰る。
２０：００ 至急回覧が入っていた。八木さんの訃報。取敢えず晩飯の支度する。なすびのカラシ漬けを
造る。晩飯はご飯は炊けていたし。仕入れたコロッケをチンし、キムチなどで、焼酎を晩酌。ご飯１５０G食べる。
２２：００ X に Cメールと PCから詳細メール入れる。
２２：１４ X から携帯電話が入る。・・・八木さんの訃報の件など話す。
２３：１５ ブログ書く・・・・
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