天候 晴れ、・・・・・
夕べ早く就寝したが13：00メガ覚めトイレに行く。睡眠薬飲んで寝たので朝まで寝た。
8：00 起床 朝食 何時このパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・メール整理・・・・床でTV観る・
X起きて洗濯。
ＰＣライフ・・・・
12：00 昼食 釜揚げうどんと焼きおにぎり食べる。
13：00 X 近商デパートへ買い物に出掛ける。
13：30 布団に入っとてTV観ながらうたた寝する。
15：30 起きて布団揚げる。・・・・・・
16：00 X 近鉄デパートから帰る。
17：00 X を 麻野整骨院へ送り、Ｗｅｌｌジムへ行く。
19：30 ジムから帰宅 夕食 塩サバの鍋・・・・美味しかった。焼酎で晩酌。・・・・・・・・・
20：00 ＰＣライフ・・・・
21：30 ブログ書く・・・・
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