天候 晴れのちじゃじゃ降りの大雨のち曇り
夕べ23：00就寝夜中まで熟睡したが、トイレに行ってから眠れず、睡眠薬飲んで寝る。
7：00目覚めTV朝ズバ！観て30分OFFで又寝た。8：00起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
8：50 1ヶ月分の睡眠薬が切れたので、島田病院内科へ投薬のみで行く。
10：0 処方箋で投薬受取り帰宅途中集中豪雨が降る家の前で暫らく小雨になるまで待って帰る。
ＰＣライフ・・・・
12：00 X は 岡本さんの車でジャスコへ買い物に行く。
12：30 昼食におじやが炊いて有ったので食べる。
食後、・・・・TVドラマ観ながら、、ゴロゴロ過ごす。
16：30 X が帰宅
17：00 X は 麻野整骨院へ行く。 自分もＷｅｌｌジムへ支度して出掛ける。
ジムのカウンターで黒瀬幸子ちゃんに久し振りね・・と話す。
19：30 帰宅 昼食 焼き塩サバとパスタで焼酎、晩酌。
ＰＣライフ・・・・
21：00 ブログ書く・・・・
|
|