天候 晴れ 猛暑 続く。・・・・・・・
夕べも暑かったが、夜中１度２時ごろ起きて水を飲みトイレに行って寝た。
８：３０目覚め９：００起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・
ソファーでＴＶ観ながらうたた寝する。
１２：３０昼食 久しぶりの焼きうどん、で満腹。・・・・
１４：００ Ｘ と イズミヤへ行く。ユニクロで買って呉れたブルーグレー色のパンツに合うＴシャツを探しに行ったが、合う色のＴシャツが無かった。地下で食品を仕入れ帰る途中、Ｘ を 麻野整骨院で降ろし、帰宅。Ｗｅｌｌジムへ行く支度して、１７：００出かける。サンプラでゴミ捨てトイレに入ってジムに入る
今日のジムは空いていた何時ものパターンで運動し風呂に入って帰宅。
２０：００ 夕食 焼きナスび・焼き魚・でビールと焼酎晩酌、ご飯 巻き寿司食べる。
食後・・・ソファーでＴＶ観ながらうたた寝した。・・・・・
２３：００ブログ書く・・・・
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