天候 晴れ、猛暑続く、・・・・・
夕べ１１時床についてＴＶ観ながら熟睡出来？・・・知らない間に寝てた。・・・
１１：００起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・
ミシン出して縫製ライフ？・・・この間買ったはぎれでバンダナキャップ縫う、３重重ね縫いで縁取りする
オリジナルのバンダナが出来た。完了。
直ぐに昼になる。 インスタント出前ラーメン食べる。
ＰＣライフ・・・・
１５：００Ｘ がイズミヤへ行きたいと言うので、出かける。前に買ったサンダル返品したそうだ。各階ぶらりと観て廻る。地下で食料仕入れて、帰路、Ｘを麻野整骨院で降ろし、帰宅して、Ｗｅｌｌジムへ行く支度して出かける。
１７：０５駐車場に入る。今日縫ったバンダナキャップかぶり、ストレッチして、１８：０５からのステップアンドステップに入る。最後列の女の人、気分悪くなり、休憩する。目まいがしたそうだ
気持ちいい汗かいて風呂に入り帰宅２０：００だった。
２０：３０Ｘ風呂に入ってた。夕食 献立 刺身こんにゃく・ソーセイジ・ナスび焼き・オクラ・キムチ・でビール晩酌、Ｘも飲む。焼酎晩酌。ご飯 うなぎ巻き寿司食べる。
２１：３０ブログ書く・・・・
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