天候 晴れ、猛暑続く、・・・・・
夕べ11時床についてTV観ながら熟睡出来?・・・知らない間に寝てた。・・・
11:00起床 朝食 何時ものパン定食たべる。 PCライフ・・・・
ミシン出して縫製ライフ?・・・この間買ったはぎれでバンダナキャップ縫う、3重重ね縫いで縁取りする オリジナルのバンダナが出来た。完了。
直ぐに昼になる。 インスタント出前ラーメン食べる。
PCライフ・・・・
15:00X がイズミヤへ行きたいと言うので、出かける。前に買ったサンダル返品したそうだ。各階ぶらりと観て廻る。地下で食料仕入れて、帰路、Xを麻野整骨院で降ろし、帰宅して、Wellジムへ行く支度して出かける。
17:05駐車場に入る。今日縫ったバンダナキャップかぶり、ストレッチして、18:05からのステップアンドステップに入る。最後列の女の人、気分悪くなり、休憩する。目まいがしたそうだ 気持ちいい汗かいて風呂に入り帰宅20:00だった。
20:30X風呂に入ってた。夕食 献立 刺身こんにゃく・ソーセイジ・ナスび焼き・オクラ・キムチ・でビール晩酌、Xも飲む。焼酎晩酌。ご飯 うなぎ巻き寿司食べる。
21:30ブログ書く・・・・
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