天候 晴れ、・・・・・・・・・
９：００起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・・メールチェツク・・・整理・・・１１：００XE&Lへ出掛ける。
布団に入りTV観ながらうたた寝・・・・・・
１４：００起きて、昼食造る。・・冷凍みそラーメン造ってたべる。
ソファーでTV観ながらごろごろ過ごす。
１７：００Wellジムの支度中X帰る。・・・・洗濯物入れ、ジムへ出掛ける。
１９：３０帰宅、・・・Xも歩きから帰る。・・・・
２０：００夕食 献立E&Lで造ったおかず・・・ジャガイモと生椎茸煮・キュウリの酢もの・ゴボウ、ちくわ、こんにゃく煮・サバ煮物・で焼酎晩酌。ご飯やめてパン食べる。
２０：３０ブログ書く・・・・
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