天候 晴れ・・・・・
８：１５〜ＮＨＫどんとはれ観る・・
Ｘｗａゆうゆうへ出かける。９：００起床・朝食・・何時ものパン食べる。
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・メールを整理し電源ＯＦＦ
し、 また床に入る・・ＴＶ観てたが、熟睡してしまう・・・連日睡眠不足ぎみだったので今日はぐっすり寝る。熟睡した実感。布団上げ、１５：００起床
１５：００・昼食・造ってあった・ご飯１５０g
いわし煮・ブロッコリとシイタケ煮・の素食で食べる
大森さんメール受信・・スピードテストのＵＲＬを教えて欲しい、との事・・思案・・・中・・・
ソファーでゆっくりする。１７：００Ｗｅｌｌへ出かける。中島氏チラッと見る。メニューのリカンペントを除き、予定のコースを終了し風呂に入って帰宅。
２０：００夕食・寒天・山芋とオクラの酢和え・皿うどんのとろみ掛け・玉ねぎスライスの酢和え・で焼酎晩酌。ご飯抜き・・・
２１：０ブログ書く・・・・・
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