天候 晴れ・・・・・・
９：００起床 朝食・何時ものパン食べる。・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・・
Ｘｗａ郵便局へ行く・・・・・
勘座へ行ったら満員で予約して帰る・・・・
午前中 布団に入ってＴＶ観る・・・Ｘｇａ勘座へ行く。布団を上げＰＣ−ライフ・・・・
Ｘｇａ勘座からか帰る・・昼食・・インスタントうどんとご飯１００g食べる。
Ｘｇａ大阪赤根へ泊まり掛で行ってくると出かける。
１５：００唯子から今から行くとメール有る。
唯子バスで来る。美和のクッションが貰いたいと言い。２階の黒い 大きなクッションを持って降りる。
１７：００家まで車で送る。
１８：００Ｗｅｌｌジムへ行く。１時間だけ運動して
風呂に入り帰宅。
２０：００夕食・一人で造ってあつた・イカの煮物・小松菜煮・大豆煮物で晩酌一寸多めに飲んだ。
ご飯１００g食べる。
ソファーで酔っパラって２３時まで、うたた寝・・・
２３：００ブログ書く・・・・・
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