天候 夜中雷雨で大荒れ・・玄関に雨漏りの痕跡ある・・今朝はからりと晴れ・・庭石は乾いていた・・
起床１１：時まで布団に入っていた・・朝食のパンを食べ・Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・Ｘｗａ友人が訪ねて来て門で１時間立ち話してた・・・
１３時昼食済ませて・・久し振りに金剛ジャスコへ行く・・ぶらぶらしたが・・何も買わなかった・・・がＧジャンのいいの見つけた￥６０００位・・次回行ってまだ有れば・・かうかも？！・・と思う・・
１８時帰宅・・Ｗｅｌｌジムに行く・・リカンベントは省略したが他はメニューをこなし風呂に入って帰る
２０時帰宅・・夕食・いわしの開き焼き・なす厚揚げ小松菜の煮物・昆布とたまねぎ和え・キムチ・ご飯１５０g酎杯で晩酌・・・
２２時・・昨日と今日のブログ書く・・・
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