天候 晴れ・・まだ少し寒い感じ・・・
９：００起床 朝食 パン食べる・・・
Xwa食事造るメンバーで会合があると言って出掛ける
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・ ソファーでTV観たり・・うたた寝したり・・ぼんやり過ごす・・・
昼食・造ってあつた・・おかずで醤油ご飯を食る・・
午後もソファーでTV観て過ごす・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフして・・Wellジムへ出掛ける・・
所定のコースを終えて１９：３０帰宅・・・
X歩きから２０：００帰宅・・
夕食・鳥手羽先上げ・海草和えのの・焼酎で晩酌・醤油ご飯１５０g・たくあん・・・・・
食後・・・うたた寝・・・・２２：３０ブログ書く・・・・・
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