禁煙補助薬 ニコチネルTTS ３０ ７枚処方￥3330円
天候、曇りのち雨、午後大雨になり、夕方止む。
８時起床、朝食、Mailﾁｪｯｸ、ＰＣライフ
９時Ｘｈａあじわいに出掛ける。
その後９：１０島田病院内科、採血、検査結果待ち５０分、内科植田Ｄｒ検診、異常なし、採血結果も前回とほぼ同じ、禁煙補助薬（ニコチネルＴＴＳ）処方７枚、投薬８週間分。１１：３０帰宅。
昼食、うどん炊いて食べ、おにぎり１個焼く。
ＮＩＣＯＳカード会社からＸｎｉ電話・・銀行名義の件で、書類、再郵送・・との事・・
午後ＰＣライフ、メールソフトのエクスポート、インポート、試すが、エラーになり、巧くいかない。
Ｅｘｓｅｌ、ｃｖｓでデータ修正後、保存すると拡張子が変わってしまう？！何度も挑戦したが駄目。
１５：００Ｘ帰宅、大降りの雨の中イズミヤへ行く、２ＦでＸの靴、帽子それぞれ気に入ったのが有り、ねずみ色を買う。
１７：００帰宅、Ｘｗａ勘座、ＭｙはＷｅｌｌジムへ行く、何時もより１時間遅かったので、リカンペントは止め、他のメニュウーをこなす。
２０：００帰宅、夕食、肉団子水菜鍋、鮭フライ、昆布、ご飯１５０g・・晩酌無し。
２１：００ブログ書く・・・Ｐｃライフ・・・
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