天候 曇り、・・・・・寒い一日
０：００ 床に入るTV観ながら３０分OFFで寝る。夜中２回トイレに起きる。
１０：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
１０：３０ ＰＣライフ・・・・
１１：００ X 麻野整骨院へ行く。
１１：１０ ＰＣライフ・・・・電源OFFにし布団に入る。TVドラマ観る。途中うたた寝した。１４：００X帰宅。
１６：００ 布団から起き上がり、昼食 ご飯１５０gお茶漬けで食べる。
１６：３０ TV観る。ＰＣライフ・・・・セブロン電子の三上恵万から年賀状届く。日本橋を閉め和泉へ移転したと書いてあり、SkypeOutで電話し、様子聞く。
年賀返信、投函。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く
１９：３０ ジムから帰宅。 夕食 献立 マグロや鯛の造り、湯豆腐、野菜鍋、で赤飯１５０g食べる。
２１：００ ブログ書く・・・・
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