天候 晴れ、・・・・・・・
夕べは０．００床に入り薬のんでＴＶ観ながら３０分ＯＦＦで寝た。
７：００ＴＶ付けたが３０分ＯＦＦで寝る。
９：３０ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
１０：００ ＰＣライフ・・・・
１２：００ ５６回 ＮＨＫ杯囲碁トーナメント ３回戦 第２局を録画しながら観戦。
１４：００ 囲碁観戦終了。昼食 １９円うどん炊いて食べる。
１４：３０ ＰＣライフ・・・・
１５：００ Ｗｅｌｌジムへ行く今日は年内最終日１６：００で終了で早めに行く。
１７：００ ジムから帰宅。 夕食 コロッケ・、味噌でコンニャク・焼酎 晩酌。ご飯１５０gなすびのカラシ漬けで食べる。
１９：３０ ＴＶ 篤姫総終編観る。
２１：００ ブログ書く・・・・
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