天候 曇り。・・・・・・・
夕べ１０：３０ 床に入ったＴＶ観ながら寝た。熟睡した夜中１度トイレに起きたが直ぐ寝た。
１０：３０ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
１１：００ ＰＣライフ・・・・
１１：００ Ｘ がかわむら眼科へ行きたいと言うので、アッシーで行く。駐車場で待ち１１：３０終わり、帰る途中 ドラックストアーへより、ベープなど薬品買うって帰宅する。
１２：００ 昼食 お茶漬けで食べる。
１３：３０ Ｘ ゆうゆうへ出掛ける。
１３：３０ ＰＣライフ・・・・ ＰＣ電源ＯＦＦしてフ布団に入りＴＶ観ながらうたた寝した。
１６：３０ Ｘ がゆうゆうから帰る。 起きて布団上げる。
１７：００ ＶＡＡＭ￥３００飲んで、Ｗｅｌｌジムへ行く。スタジオのステップに入る。
２０：００ 帰宅 夕食 献立 アジの干物焼き・ピーマン煮つけ・大根煮付け・ラーメン・で焼酎 晩酌
ご飯１５０gナスびのわさび漬けで食べる。
２１：３０ ブログ書く・・・・
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