天候 晴れのち曇り。・・・
夕べは２３：００床についてTV観ながら３０分OFFで熟睡した。夜中トイレに起きたように思う。
９：３０ 起床 １０：００ 朝食 何時ものパン定食たべる。
１０：００ X も起きて来る。・・・・・・・
ＰＣライフ・・・・Xは１３：３０ 町内会の役員会の会合でモモへ出掛ける。
１２：００〜１４：００まで５６回ＮＨＫ杯囲碁トーナメント録画しながら床に入って観戦。中押し勝ちで時間があまり過去の名局が放送された。
１４：３０ 昼食 焼き飯が造ってあったので食べる。・・・・
１５：３０ X 会合から帰る。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く。
１９：３０ 帰宅 夕食 。湯豆腐・カレー魚・貝柱と白菜煮物・で焼酎 晩酌。ご飯１５０gキムチで食べる。
２０：００ 食後 TV篤姫ドラマ観る。
２１：００ ブログ書く・・・・
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