天候 晴れ 秋晴れの爽やかな日差しだった。
１３時就寝、薬を飲んだので夜中もトイレに起きず熟睡した。６：３０目覚めTV朝ズバ！観て又寝た。
８：００起床 朝食 何時ものパン食べる。
ＰＣライフ・・・・メール整理・・・・・・
９：００ X は 中島さんが眼鏡買うのにジャスコの加賀屋？眼鏡店を紹介すると言って出掛ける。
１０：００ 布団に入ってTV観ながらうたた寝・・・
１３：００ 起きて 昼食 豚肉炒めとご飯・・・巻き寿司を食べる。
ＰＣライフ・・・・午後もTV観たり床に入ってゴロゴロ過ごす。
１６：００ X 加賀屋で昼食ご馳走になったと言って帰る。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く 今日は敬老の日で祭日プログラム（特別メニュー）でスタジオのステップ無かったので、何時ものマシントレーニングをして、風呂に入って帰る。
１９：３０ 帰宅 夕食 自家製 豚のから揚げ、からっとして美味しかった。焼酎で晩酌。ご飯 バッテラ寿司食べる。
２０：００ ＰＣライフ・・・・ 写真プリント２L版とL版テスト印刷する。言い感じにプリント出来た。
２２：００ ブログ書く・・・・
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