天候 晴れのち曇り
６：３０Ｘが降りてくる・・・ごそごそ出掛ける準備して洗濯なども済ましてメモ書きして出掛ける。
めも（昨夜言っていた味の素とマヨネーズ工場への見学に行ってきます。よく眠ってるのでしずかに出かけます）と書いてあった。・・・？たぶんＯＭ達との旅行だと思う。
８：００起きて朝食のパン食べ、又床に入ってＴＶ観ながら眠る。・・・
ＰＣライフ・・・・・・・・・・
１６：００ 起きて昼食みそラーメン造って食べる。
ＰＣライフ・・・・タイプ練習・・・・・・
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く・・・・黒瀬さん１８：１５のマーシャルコンボ（古川）に入る。
２０：００ 帰宅 Ｘも帰っていたが、無言で夕食たべる。・・トマト・焼き豚ハム・で焼酎晩酌。ご飯チャーハン１５０g食べる。
食後 ソファーで一服しながらうたた寝した。・・
２３：２０ブログ書く・・・・
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