天候 晴れ、・・・・・・・
４：３０目覚めトイレに行くTV３０分OFFで観ながら又寝てた。
８：３０起床 朝食 何時ものパン定食食べる。
ＰＣライフ・・・・メールチェック・・・・
昼前買い物に業務スーパーとサンプラ衣料と万代へ行く。
１３：００帰宅 朝食久しぶりに釜揚げうどん食べる。
TVドラマ観て。・・・・１５：００から近鉄プラザへ行く、３階手芸品売り場BEGINにて白裏地他￥2128
買いくじ引きで６００円券当たる。
１７：００帰宅。・・・Wellジムへ行く。・・・・スタッフまどかと話しブログやってると聞きMADｒ渡す。
１９：３０帰宅。・・・２０：００夕食 献立 肉玉ねぎ炒め・マグロとマンゴ・で焼酎晩酌。ご飯２６日炊いた飯が痛んでいたので捨てる。・・・赤飯チンして１００gキュウリもみで食べる。
TV観ながらうたた寝・・・・・・・・
２２：００ブログ書く・・・・
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