天候 晴れ、昨日の黄砂で車が真っ白・・・汚れる
８:３０起床 Ｘもゆうゆうで出かける支度、弁当作る
９:００朝食 何時もの パン定食食べる。
ＰＣライフ・・・・中島氏からメール転送ある・・・
宮尾氏の父（画伯）の絵が大正区ギャラリーで展示される件。大正区のＵＲＬ確認。・・・
９:００過ぎＸはゆうゆうへ出かける。
食後・・・又布団に入ってＴＶ観ながら、うたた寝する。・・・・・
１３:００起床・・・昼食、弁当が造ってあった。のを
食べて、又寝間に入る・・・１５:００起きて、
ＴＶ観る。・・・１６:３０Ｘ帰る・・・Ｗｅｌｌに出かける。・・・・・
１９:３０帰宅・・・Ｘはウオーキングで居なかった
ＰＣ・・・ライフ・・・・Ｘ帰る。
夕食 もやしとにらの肉炒め・イワシの甘辛煮、で晩酌。ご飯１５０g食べる。
２２:００ブログ書く・・・・
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