天候 晴れ、・・・・猛暑続く・・・
８：１５ＮＨＫ連ドラ、どんど晴れ、観る。
９：００起床。・・朝食。何時ものパン定食。・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・・・
ソファーでＴＶ観る。・・・・・
１２：００昼食。仮のパン少し食べ。Ｘｇａ石川プラザで乳がん＆子宮ガン検診で、至田さんと行くので、
送って行く。石川プラザは、初めてだったが、Ｍａｐでおおよそ見等してたので、新町交差点の東２００メータで直ぐ分かる。送って、直ぐ帰宅。
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・・ＴＶドラマ観る。
１５：００Ｘの電話で迎えに行き、古市近鉄まで送り、帰宅。
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く、何時ものパアターンで運動し、風呂に入って帰宅。
２０：００Ｘｍｏ帰宅してた。夕食・・トマト・手造りギョウザ・冷やっこ豆腐・で晩酌・ご飯１００g・キムチで食べる。
中島さんからメール、詰め替えインクの注文ある。
明日ボトル注文予定・・・・・・
２１：３０ブログ書く・・・・・・
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