天候 晴れのち曇り夕方雨・・・・・
８：１５０どんど晴れ、観て、起床・・夕べも熟睡出来なかったので、今朝は身体が重い。・・・
９：００朝食・何時ものパン定食。
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・川口さんから始めてのメール・・件名も、発信者も？？？？となってるので、不安が有ったが、開いたら、案の定、川口さんだった。
その件で川口さんにメール入れる。
Ｘｗａ、近商が無料バスをテスト運行する との事で
友達？とそのバスで近商へ往く。
PCライフ・・・・ＰＣ本体を配線はずし取り出し清掃する。
便秘ぎみで採便に苦労しやっと１回目取る。
１３：００昼食・手造りうどん・ご飯１００g食べる。
午後ソファーでＴＶ観たり、居眠りしたり、ごろごろ過ごす。
Ｘ１７：００勘座へ行き、帰宅。夕食の支度して、ウオーキングに出かける。
２０：００・夕食・寒天・トマト・はまちの造り・玉ねぎスライス・じゃが芋煮・焼酎晩酌。ご飯１００g・たくあんで食べる。
今日はＷｅｌｌジムも休みで内風呂の予定。
２３：００ブログ書く・・・・・・
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