天候 晴れ・・・・・・
ＮＨＫ８：１５から「どんどはれ」観る。
８：３０起床 朝食 何時ものパン食べる。
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・電源ＯＦＦして、ソファーでＴＶ観る。夕べは熟睡出来ず何度もトイレに起き、何と無く身体がだるい！・・・ＴＶ観ながらうたた寝する。
１２：００昼食・インスタントラーメン・お握り１個。
午後 Ｘｗａ至田さん達と柿の葉寿司を造ると言って出かける。至田さん宅の庭の柿の葉で寿司巻くそう。
午後もＴＶ観たりボンやり過ごし、５時になる。
１７：００Ｗｅｌｌジムへ出かける。何時ものプログラムで風呂に入って帰宅・Ｘｇａ玄関で待ってて、今から近商へ米を買いに行きたい、と言うので、お腹が空いていたので、菓子パンをかじりながら出かける。
近商１Ｆで食料品の買出し５％引きで買い物。
２１：００帰宅。夕食・買って来たにぎり寿司・刺身コンニャク・トマト・揚げ物・で晩酌・。
食後・・ソファーで暫く、うたた寝・・・
２３：００ブログ書く・・・・
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