天候 夕べから夜中に掛けて雨が降る・・朝・曇りのち雨になる・・・
１０：００起床朝食 何時ものパン定食・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・また布団に入って寝る・・
１３：００起き昼食・昨日の鍋物でおじや・キムチで食べる・・・
ソファーでＴＶ観る・・中島さん訪ねて来る・・入院見舞いのお礼で・・内祝いらしいもの貰う・・・
自分も手術の際見舞って貰ってるのに・・まだお返しもしてないので・・おくれを取った！・・
１６：３０雨の中 Ｗｅｌｌジムへ行く・・今日はストレッチも身体が重い感じだったが・・リハビリメニューを消化した・・・約２時間汗を流す・・空腹感で冷や汗を掻きそうで・・ブドウ糖を飲んで風呂入る・
まだ雨が止まない・・帰路・・サンプラに寄り、ジュースとパン￥258を買い車中で食べながら帰る・・・
１９：１０帰宅 夕食・じゃが芋煮・レンコン ニンジン コンニャク煮・シュウマイ・で麦焼酎を晩酌・ご飯１５０gキムチ・たくあんで食べる・・・
ソファーでＴＸ観ながら うたた寝・・
Mailﾁｪｯｸ 不思議と受信なし２１：００時ブログ書く・・・
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