天候、晴天、9：00起床、朝食何時ものパン食、Mailﾁｪｯｸ、ＰＣライフ、Ｐｉｃａｓａ2テスト、トリミングが旨く出来ない、setupトリミングでも、旨くトリミング出来ない、ペイントでＤｐｉパーセント縮小が出来るのでブログに載せるのに最適である事を確認。
13：00昼食済ませて、Ｘｔｏ道の駅ファーマーズへ行き新鮮な野菜買う、その足で、サンプラザ河原城店に立ち寄り、衣料雑貨、ストレッジデニム、ズボン、（婦人ボトム）￥998.帽子￥999を買ってくれる。帰り万代で食品買出し。１６：００帰宅。
Ｗｅｌｌジム16：30入り、プログラムメニュウを行う、歩くベルトコンベアーの名称を控えて帰る、：SportsTechunolgeyExpert(スポーツ.テクノロジイ.エクスパート)？２０分100Ｋｃｌ1.5Ｋｍ。アッパーバック23Ｋｇ10Ｘ３Ｓｅｔ追加する。
西田捨夫さんに名前を尋ねる（ステオ）そのまま読むそうだ！。20：00帰宅。
夕食献立は、鯖と鳥の鍋、で焼酎晩酌、美味しかた。レザート、りんご１個。食後ＰＣライフ、Mailﾁｪｯｸテスト、ＢＩＧＬＯＢのＷｅｂめール、ｙ！から送り、受信確認したが、転送が出来ない。設定に問題があるかも？ 保留する。 22：00これを書く、一息ついてＴＶ観る。Ｘｗａ23：30風呂に入る。
0：00床に着く・・・ＴＶ観ながら読書、自然睡眠！ |