天候 晴れのち曇り、・・・・・・・・気温３℃で寒い。
夕べは０：２０ 床に入る、薬飲んでTV観ながら３０:
３０ OFFで睡眠した、夜中２時トイレに行く、朝方７：００目覚めTV観ながら３０分OFFでまた寝る。
１１：００ 起床 朝食 何時ものパン食べる。
１１：２０ ＰＣライフ・・・・
１１：３０ X 麻野整骨院へ行く。
１２：００ ＰＣライフ・・・・
１３：００ TV ドラマ観る。
１６：００ X コノミヤへ行く。
１８：３０ X ウオーキングに出掛ける。
２０：００ 夕食 お好み焼き、２枚だべる、で宝焼酎、晩酌。
２１：３０ ミシン出して、黒バンダナ、三角巾で縫う。気に入ったバンダナ完了。
２２：００ TV観る。
２３：３０ Ｗｅｌｌジム休みで、内風呂入る。
０：００ 床に入る。薬飲んで、TV観ながら３０分OFFで睡眠。
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