天候 曇りのち小雨、・・・・
夕べは内風呂に入り０：００床に入り薬飲んでＴＶ３０分ＯＦＦで睡眠、夜中２時トイレに行く。
８：００ 目覚める。
９：１５ 起床 島田病院内科１０時予約で９：３０受付、暫らく待つ、検尿取り、採血。診察１１：００まで
待つ、会計済まし薬局で投薬受け、１１：３０帰宅。
１２：００ ＰＣライフ・・・・
Ｘ からＣメール印度カレーへ栗山さんと行ってる、との事 ＴＶ観る
１４：００ 昼食 大根煮でご飯食べる。
１４：３０ ＰＣライフ・・・・
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く
１９：３０ ジムから帰宅。 夕食 焼きそば、大根煮、でご飯１善 食べる。
２０：００ ＰＣライフ・・・・みなせ筆本舗が三宮のキャナルジーン店近くにある事をＭａｐで確認した。
２３：００ブログ書く・・・・
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