天候 曇りのち小雨
0：00 床に入り60分 ＯＦＦＴＶ観ながら薬飲んで就眠、2時目覚めトイレに行くＴＶ付けたが直ぐ寝た。
10：00 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
11：15 Ｘ と きのう時間遅れで駄目だった長崎医院へ行く。ジャスコへ車止め、上新電機へ覗いてみる
ＤＶＤ-Ｒも安いのが無かったので、ジャスコでＤＶＤ-Ｒ50枚￥880（インクジェット対応）を買う。ジム用ズボンに黒ライン入れる、リボン15ミリ巾1.8㍍￥324円買う。Ｘは診察終わり、ジャスコで落合い、帰路コウナンへより食品仕入れる。
コウナン駐車場で駐車中に右前バンパー白色凹当てられていた。
16：00 帰宅 昼食 味噌ラーメンとオジヤ食べる。
16：30 ＰＣライフ・・・・
17：00 Ｗｅｌｌジムへ行く路 Ｘを麻野整骨院まで送り、サンプラへ寄ってジムへ17：30着く。
20：00 ジムから帰宅 夕食 イワシ煮、大根おでん、炊き込みご飯２膳食べる。
20：30 ＴＶ観る。
22：30 ブログ書く・・・・
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