天候 晴れ、・・・・・
８：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
８：４５ 島田病院 内科にて睡眠薬（レンドルミン錠）０．２５㎎ １か月分とイソジンガール処方。
９：００ X ゆうゆうへ行く。
１０：００ 帰宅。ＰＣライフ・・・・２０年度医療費整理、印刷。等・・・・・
１０：３０ 布団に入って２CHTV参議院予算委員会中継観ながら寝たり、起きたり、で１５：３０まで床に入ってた。
１６：００ 起きて昼食 ご飯150gを、インスタント味噌汁、シュウマイ、キムチで食べる。
１６：３０ X ゆうゆうから帰る。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く路 Xを麻野整骨院まで送り、サンプラへ寄って１７：３０ジムへ到着。久しぶりに、中島氏の帰りと合う。
２０：００ 帰宅 夕食 肉野菜鍋、吟醸酒１８０ｍｍＬをＸと飲む。ご飯１５０g食べる。
２０：３０ ＰＣライフ・・・・電子証明書○ルート証明のインストール cersetup.exe を実行する。
２１：００ ＴＶ観る。
２２：３０ ブログ書く・・・・
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