天候 曇り、・・・寒い一日！・・・
夕べは０：００ 床に着きTV付け６０分OFFで睡眠、夢で何度か目覚める、トイレに３度起きた。
７：００ 目覚めTV３０分OFFで観ながら又寝る。
１０：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
山本さんから電話Xに子機渡す。
１２：００ X は山本さんの電話要請であじわいに応援に行く。
１２：３０ ＰＣライフ・・・・電源OFFし布団に入り、布団に入りTV観る。寝たり起きたりで１４時まで床に居る。
１６：００ 起きて昼食 ご飯１５０g・おでん温めて食べる。
１６：３０ ＰＣライフ・・・・X 帰る。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く路 Xを麻野整骨院へ送り、サンプラへ寄ってジムに１７：３０到着。
２０：００ ジムから帰宅。・・・夕食 おでん・あじわいで造ったおかずで、ご飯２善食べる。
２０：３０ ＰＣライフ・・・・後、TV観る。
２２：３０ ブログ書く・・・・
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