天候 曇り、・・・・・
夕べは０：００美和にKTメール入れて床に入る、TV観ながら６０分OFFで熟睡した。朝７時過ぎTV観ながら又寝る。
９：３２美和からアメリカへ行くとメール有る。
１２：００ 寒い朝で床に入ってTV観て昼になる。起きて朝食 何時ものパン定食たべる。
１２：３０ ＰＣライフ・・・・
１３：００ X とクニーズへ買い物し、ドラックストアーエレブンで買い物し１６：３０帰宅。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く途中、Xを麻野整骨院へ送り、サンプラへ寄り１７：３０ジムに入る。
２０：００ 帰宅 夕食 鶏の砂ずり焼き・肉と水菜炊き、でご飯２膳２００g食べる。
２１：００ 小西文枝さんから衛君の喪中はがき届き、お悔みの挨拶はがき筆ぐるみで作る。
２２：３０ ブログ書く・・・・
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