夕べは２３：００床に着く、薬飲んでTV３０分OFFが切れるのも知らず、熟睡した。
７：００ ？Xが公園の掃除に行き、帰宅したのも知らなかった。
８：００ 目覚める。
１０：００ 起床 朝食 久しぶりに、何時ものパン
定食たべる。
１０：３０ ＰＣライフ・・・・
１２：００ ５６回 ＮＨＫ杯囲碁トーナメント録画しながら３回戦３局を床に入って観戦、途中少しうたた寝した。１４：００終了。
１４：１０ 昼食 ご飯１５０g ハムスライス、うどん入り餅汁、食べる。
１５：００ ＰＣライフ・・・・囲碁録画済をDVD-Rに焼く。
１６：００ TV観ながらた溜まった書籍、書類、など整理、破棄できるものを捨てる。
１７：００ 年賀状が４枚届いていた。・・・FMへインクジェット年賀はがき買いに行く。まだ売れ残りが
有った。１０枚買って帰り、筆ぐるめで印刷、１０枚全部使う。
１９：００ 夕食 鮭鍋で野菜たっぷり食べる。・・・ご飯１００g漬物で食べる。
２０：００ 郵便局まで運動の為走って行き、年賀８枚投函する。走って息が切れたので帰りは歩く。
２１：００ ソファーでTV特別番組 必殺仕事人２時間観る。
２３：００ ＰＣライフ・・・・中島氏からメール受信。
２３：３０ ブログ書く・・・・
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