天候 晴れのち曇り、・・・・
夕べは０：００床に着く薬飲んで３０分ＯＦＦＴＶ観ながら熟睡した。
１０：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
１０：３０ ＰＣライフ・・・・メール整。・・・・
１０：４０ 正明 米１０ｋｇ持参￥3000 未払い。
１１：００ Ｘ コノミヤへ買い物に行く。
１３：００ 昼食 釜揚げうどん食べる。
１４：００ Ｘ 近商デパートへ至田さんと市巡廻バスで行く。帰路クニーズでイカ他食品買って、至田さんのごろごろカート借りて帰る。
１７：００ Ｘ 帰宅。入り代わりに Ｗｅｌｌジムへ行く
２０：００ ジムから帰宅。食事前に至田さん宅へごろごろカート返しに行。
２０：２０ 夕食 イカのだし炊いた大根、で 焼酎 晩酌。ご飯 五目寿司１５０g食べる。
２１：００ ＴＶ 観ながらごろごろ過ごす。
２１：３０ ブログ書く・・・・
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