天候 夜中から雨のち晴れ曇り
夕べ２３：００風呂にも入らず床に着くTV観ながら寝る２時ごろ目覚めてから１時間ごとにトイレに起きる
５：３０ ３０分OFFでTV観て又寝る。
７：００ 目覚めTV観る。
８：１５ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
８：３５ 島田病院へインフルエンザ予防注射の予約してたので出掛ける。
８：４５ 過ぎやっと島田へ到着受付で受理。アンケート書かされる。９：００内科第２で注射。
会計J-Dibitで￥1.000支払い帰宅する。雨が降る。
９：００ 帰宅 Xが掃除機で掃除中。 ＰＣライフ・・・・記帳風月（家計簿）付け、Wodで医療費記録。
１１：００ X 麻野整骨院へ行くと言って出掛ける。・・・TV観ながらごろごろ過ごす。
１４：００ 昼食の支度 久しぶりに釜揚げうどん造って食べる。X麻野整骨院から帰る。
食後 XとTVドラマみながら１７：００まで過ごす。
１７：００ 小雨が降っていたが Ｗｅｌｌジムへ行く。
１９：３０ ジムから帰宅。 X が夕食の支度中・・・雨で歩かなかったようだ！。
２０：００ 夕食 鶏のから揚げ・じゃがいも、コンニャク、人参の煮物・で焼酎 晩酌・ご飯１５０gナスびのからし漬けで食べる。
２０：２０ ブログ書く・・・・書いてる時、西さんから、Skypeでコール有り、チャットの使い方を説明する。
２３：１０ ブログ書く・・・・
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