天候 晴れ、・・・
夕べは２５時床に着く、TV観ながら薬飲んで自然消滅。で寝る。夜中３時ごろ？トイレに起きる。
早朝 目覚め５：３０TV ２CH観て３０ OFFで又寝る。
１０：００ 起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
１０：３０ ＰＣライフ・・・・
１２：００ Xは 近商デパートへ行く。
１２：００〜１４：００ ５６回 ＮＨＫ杯囲碁トーナメント 録画しながら床に入って観戦。 ほとんどうたた寝してしまった。１５：００までぼんやり寝る。コノミヤで買い物したようだ、 X が帰る。
１５：３０ ＰＣライフ・・・・ 西さんからメール受信してたので、返信書く。
１７：００ Ｗｅｌｌジムへ行く
２０：００ ジムから 帰宅。 正明が尋ねて来たようだ。湯淺性のはがき置いてあった。
２０：３０ 夕食 肉で野菜鍋・で焼酎 晩酌 。ご飯１５０g漬物で食べる。
２２：００ ブログ書く・・・・
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