天候 晴れのち小雨、・・・・・・・
夕べはジムで大汗かいて運動したので９：３０床に入りＴＶ観ながら眠り熟睡し５：３０朝ズバ！観た。
８：００ Ｘ が降りてきて起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
８：３０ ＰＣライフ・・・・
９：００ Ｘ はあじわいに出掛ける。
１０：００ ＰＣライフ・・・・を止め、ＰＣ ＯＦＦして、布団に入りＴＶ観てごろごろしたり眠った。
１４：００ 起きて布団を上げ 昼食 釜揚げうどん造って食べる。
１４：００ 昼食中 Ｘ あじわいから帰る。
１４：３０ Ｘと ＴＶドラマ観る。
１６：３０ Ｘは 麻野整骨院へ出掛ける。
１７：００ 小雨が降り出したが Ｗｅｌｌジムへ行く。
１９：３０ ジムから帰る。小雨が降っていた。
２０：００ 夕食 鶏のから揚げ・金平ゴボウ・Ｘ？・で焼酎 晩酌・・・ご飯１５０g塩こぶで食べる。
２１：００ ブログ書く・・・・
|
|