天候 晴れ・・・猛暑３５℃・・・
夕べはバンダナの縫製を思い立ち、型紙を起こし縫い始めたので、２５：００まで掛かり何とか仕上げる
初めてにしてはまあまあの出来だっつた。
床に入って寝たのが２６：００？・・・だったが熟睡は出来なかった！・・・夜中トイレに起きる。
朝方少し熟睡した。Ｘ８：００起床 降りてくる。・・・８：３０起床 朝食 何時ものパン定食たべる。
ＰＣライフ・・・Ｓｋｙｐｅのsliekasu2008アカウントＹＬＣｈａｉｎａ？からコールあり出るが言語が不明で会話出来ない。・・・中断で切る。
１１：００Ｘ麻野整骨院へ行く。
ＰＣライフ・・・・床に入りＴＶ観ながらうたた寝してたらＸ帰る。
１３：００ 昼食 釜揚げうどん造ってくれたのを食べる。
食後・・・縫製・・・バンダナ２作目改良して作る。
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く途中サンプラへ寄っていく。２年振りにスタジオ、１６：０５からのステッツプバイステッツプ（田中さん）４週目プログラムに入る。過去を思い出しながら何とか出来た。
たっつぷり汗をかき風呂に入り帰路坂口でＧＳ￥5000分給油し２０：００帰宅。Ｘはウオーキングで帰宅し風呂に入ってた。
２０：３０夕食 献立 手造り餃子・・でビールと焼酎晩酌。・・・・・ご飯なし。
ＰＣライフ・・・・
２１：３０ブログ書く・・・・
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