天候 晴れ、、、、、
８：００目覚めたがＴＶ観ながら３０分ＯＦＦで又寝た。・・・・
９：００Ｘ起きて来る・・起床して 朝食 何時ものパン定食食べる。
ＰＣライフ・・・・メール整理・・・・迷惑メールが多かった。・・・・・・・・・
タイプ練習・・・・少し頑張る。・・・・
Ｘ買い物に出かけたようで・・・・歩いて帰る。・・・・・
麻野さん宅へ昨日ぶどう貰った御礼の電話する。
１３：００昼食 みそラーメンとご飯１００gキュウリの漬物で食べる。
午後Ｘは市の巡廻バスで近商デパートへ出かけ１５：３０かえる。
ＰＣライフ・・・・タイプ練習・・・・頑張る。
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く。・・・幸Ｃｈａ１３：００〜のチャレンジステップに入ったのか帰る処逢う。
２０：００Ｗｅｌｌジムから帰宅。 夕食 献立トマト・ぎょうざ・キュウリとモズクのスモノ・でビールと焼酎晩酌・ご飯１００gラッキョで食べる。
２３：００食後ソファーで一服しながらうたた寝した・・眠い・・・目を擦りながら起きてブログ書く・・・・
|
|