天候 晴れ、・・・・
９:００ 起床、・・朝食何時ものパン食べる。・・・
９:０３分のバスでＸは大阪赤根へ慶子ちゃんが東京へ２〜３日帰るので交代に行く。予定は２／３日までの予定で姉の世話と富一の世話をしに行く。
食後 ＰＣライフ・・・・メール整理。
又布団に入りＴＶ観たり眠ったり・・・・１５:００
起きる。
遅い昼食に大根煮でご飯１５０g食べる。
ＰＣライフ・・・
１７:００Ｗｅｌｌジムへ行く。
１９:３０帰宅。・・夕食・・カレイ煮つけ・大根煮・で晩酌。・・・
ご飯１５０g食べる。・・・
フォファーでＴＶ観ながらうたた寝。・・・
２３:００ブログ書く・・・・
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