天候 晴れ、猛暑でも少し風が涼しく感じる。・・・
８：３０起床、今朝は少し涼しかった。・・
９：００朝食。何時ものパン定食食べ、牛乳１００㎜
飲む。・・・
美和も牛乳飲んで出勤。・・・・
Ｘｍｏ赤根姉を見舞いに行く。・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・電源ＯＦＦ。
洗濯物をベランダでハンガーに通し、干す。・・・
１０：００布団に入ってＴＶ観る。・・・・
１２：００から１４：００NHK杯囲碁トーナメント録画しながら横になって観戦。・・・・・
１４：００昨日のだしに、うどんを炊いて、ビール飲見ながら、うどん食べる。・・・・
NHK杯囲碁トーナメント録画をＤＶＤ－Ｒに焼き、レーベル印刷完了。・・・・
１５：００自民党総裁選、中継見る。福田氏３３０票で総裁当選。麻生氏１９７票・・・
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く。何時ものパターンで運動、但し腹筋は中止した。（深呼吸すると気道が痛い為）様子を見る。・・・
２０：００帰宅。Ｘｍｏ大阪から帰ってた。
夕食・・・きんぴらごぼう・肉団子・ラーメン・でビールと焼酎晩酌。・・・
２０：３０ブログ書く・・・・
美和は今日はマンションに帰るそうで、家には帰らないそうだ！・・・
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