天候 晴れ、・・・真夏の晴天。・・・・・・・
夕べも熱帯夜で、夜中何度も目が覚め、トイレに通う 朝方少し寝たかな?・・・と言う・・感じ。
7時過ぎ目が覚めTVを観る。・・8:15連ドラ どんど晴れ。観て起床。・・・・
9:00朝食。何時ものパン食べる。・・・・・・
Mailチェック PCライフ・・・・
ソファーでTV観ながら、・・うたた寝した。・・・ しかし・・苦しい程 暑い・・換気栓と扇風機をフル回転で風を起こすが、なま温い風だった。
Xmo暑さで、ぐったり・・・してた。
13:00昼食。揚げそば1人前をあんかけで食べる
2:40Xwa近商バスで、近商へ出掛ける。 自分はごろごろしながらTV観て過ごす。
16:30Wellジムへ出掛ける。何時ものパターンで運動し。風呂に入って帰る。
Mailチェック・・・・・・・・
19:30帰宅。Xwaウオーキングしなかったそう むーとする程暑いキッチンで夕食の支度。手造りギョウザを焼いていた。缶ビール350ミリと焼酎で晩酌 冷ヤッコ・冬瓜煮。を食べる。ご飯なし。
食後ソファーでTV観ながら、うたた寝・・・
22:00ブログ書く・・・・
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