天候 晴れ、・・・真夏の晴天。・・・・・・・
夕べも熱帯夜で、夜中何度も目が覚め、トイレに通う
朝方少し寝たかな？・・・と言う・・感じ。
７時過ぎ目が覚めＴＶを観る。・・８：１５連ドラ
どんど晴れ。観て起床。・・・・
９：００朝食。何時ものパン食べる。・・・・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・・
ソファーでＴＶ観ながら、・・うたた寝した。・・・
しかし・・苦しい程 暑い・・換気栓と扇風機をフル回転で風を起こすが、なま温い風だった。
Ｘｍｏ暑さで、ぐったり・・・してた。
１３：００昼食。揚げそば１人前をあんかけで食べる
２：４０Ｘｗａ近商バスで、近商へ出掛ける。
自分はごろごろしながらＴＶ観て過ごす。
１６：３０Ｗｅｌｌジムへ出掛ける。何時ものパターンで運動し。風呂に入って帰る。
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１９：３０帰宅。Ｘｗａウオーキングしなかったそう
むーとする程暑いキッチンで夕食の支度。手造りギョウザを焼いていた。缶ビール３５０ミリと焼酎で晩酌
冷ヤッコ・冬瓜煮。を食べる。ご飯なし。
食後ソファーでＴＶ観ながら、うたた寝・・・
２２：００ブログ書く・・・・
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