天候 晴れ、・・・１時雨・・・台風５号の影響？
８：１５連ドラ どんど晴れ、観て。起床。・・・
朝食。冷凍パンを焼いて食べる。・・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・ウイルスバスター検索始まる。・・・・・約２時間？・・
布団に入って、ＴＶ観ながら寝る。・・・・・・
１３：００起床。ご飯１５０gチンして、冷蔵庫の肉ジャガ・鳥手羽先・キムチ・で食べる。
午後。PCライフ・・インクボトル注文、郵便ぱるるのインターネットで振込み、初めて使う。完璧！。
注意＝注文のメール受診（迷惑メールで受診してた）
中島氏にインクボトル注文の件メールする。
１７：００Ｗｅｌｌジムへ行く。何時ものパターンで風呂に入って帰宅。Ｘは大阪から帰りウオーキングに出かけていた。
２０：００Ｘ帰宅。夕食。・・トマト・野菜ごぼう、ニンジン、コンニャク煮・焼きサバ・キムチ・で晩酌・ご飯１５０g・キムチで食べる。
食後。ソファーでＴＶ観ながら、うたた寝。
２２：３０ブログ書く・・・・・
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