天候 曇り、のち晴れ・・・・・・・・・・
６時目が覚める・３０分OFFでTV観る。
８：１５連ドラ、どんど晴れ。観て起床。・・・
９：００朝食。何時ものパン定食。・・・・・
Mailﾁｪｯｸ PCライフ・・・メール整理・・・・
昼前、Xtoイズミヤへ１０％Offでコンロ観に行く。はがき忘れて、食料品を買って、帰宅。昼食。・・・
焼きうどん・巻き寿司、食べる。
Mailﾁｪｯｸ・・・・一服して。又イズミヤへ、行。・
ペットボトル。キャップ＆クーラーを見つけ、￥１２００円自腹で買う。アビダス赤色Tシャツ￥３０００を半額で X に買って貰う。・・・（THERMOS）㍿ 製
１５：００帰宅。今日買ったTシャツ着て、Wellジムへ行く。・・・１９：００風呂に入り、２０：００帰宅
Xwa ウオーキングから帰り、シャワーを浴びていた。
２０：３０夕食・イカの造り・玉ねぎ、スライス・
なすび煮・焼酎晩酌・ご飯１５０g・キムチ・で食べる
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